Muito importante na formação dos ossos e dos dentes,participa na coagulação sanguinea,influencia no controle do ritmo cardiaco,participa da contração muscular. O cálcio é indispensavel para mulheres acima de 35 anos como prevenção da osteoporose. Ele repõe o cálcio no organismo,previne a osteoporose,insônia,funções metabólicas,musculares,cardiacas e neurológicas,recuperação da fadiga muscular e absorção de ferro.